健康的瘦身才最美—eimele亦餐可以满足你

         

【发布时间】:2020-09-22 11:10:27

【原创作者】: pinpai

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所属分类:亦餐问答

最近大家有问我是如何控制体重的?我真的不控制,想吃什么吃什么[捂脸]。其实你也可以做到,但偏偏用了最不该用的减肥办法—节食?。可是,不吃难道你真的不饿吗?看到事物不想大吃一顿吗?你能控制一辈子吗?身体是很聪明的,你越控制,最后都会加倍补偿回来,且思想备受折磨,最终身体为了保存体能,代谢率降低,厌食暴食都有可能,反弹只是时间问题。

建议最好健身+适当减少卡路里摄入(选择低卡食物)。这方面,真的很推荐eimele亦餐,可以晚上来一份,它具有饱腹感,且富含营养,只有204卡。

通过科学的方法降低卡路里的摄入,同时配合些运动,提到身体代谢率,才可以稳定且持久的减重,而且你的生活不再被食物困扰,想吃什么都可以,完全没有思想负担[奸笑]

健康的瘦身才最美—eimele亦餐可以满足你

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