我已经到达了目标体重以后还要吃亦餐吗?

         

【发布时间】:2020-08-10 15:59:18

【原创作者】: eimele亦餐服务商

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所属分类:亦餐问答

 

我已经到达了目标体重以后还要吃亦餐吗?

答:如果只是需要保持体重的情况下可以不需要再吃亦餐了。可以把亦餐当作饮食备选,因为当你来不及好好吃饭,或者上一顿出现热量超标的时候,亦餐是最好的选择。

毕竟要在普通饮食中吃全一包亦餐的营养,至少要吃到20多种优质食材,而热量却只有两百多卡。

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